Debería regularse por ley la hora de entrar a clase

California debate prohibir el inicio de los colegios antes de las 8:30

El estado de California debate si debe prohibirse por ley empezar las clases en los institutos antes de las 8:30 de la mañana.

Dormir los fines de semana puede compensar la falta de sueño durante la semana

Dormir los fines de semana puede compensar la falta de sueño entre semana

¿Vale la pena dormir algunas horas extra durante los fines de semana? El psicólogo Torbjorn Akerstedt ha realizado un estudio para responder a esta pregunta.

¿Por qué unas personas necesitan dormir más que otras?

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La genética y la condición física de cada persona determinan cuántas horas de sueño necesita para tener un descanso saludable.