Apnea del sueño: 8 cosas que la empeoran

Apnea del sueño: 8 cosas que la empeoran

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño común que muchas veces no se diagnostica.

El coste de la fatiga en tu puesto de trabajo

El coste de la fatiga en el puesto de trabajo

La deprivación y los trastornos del sueño conllevan costes elevados para la empresa y para la salud de los empleados.

Famosos con trastornos del sueño

Famosos con trastornos del sueño

Desde el más común insomnio hasta narcolepsia o episodios de sonambulismo: muchos famosos comparten sus problemas para dormir.

¿Qué es la parálisis del sueño?

¿Qué es la parálisis del sueño?

Se trata de un trastorno del sueño que provoca que la persona que lo sufre se despierte a media noche y sea incapaz de moverse, con efectos como alucinaciones y ansiedad.

La relación entre el TDAH y los trastornos del sueño

La relación entre el TDAH y los trastornos del sueño

Con frecuencia, las personas con TDAH sufren trastornos del sueño como consecuencia de su hiperactividad mental. Los problemas principales que experimentan son, entre otros, la dificultad para conciliar y mantener el sueño.

Trastorno del sueño y accidentes laborales y en carretera

Trastorno del sueño, accidentes laborales y en carretera

Un gran número de accidentes laborales y accidentes de tráfico se originan por trastornos del sueño. La somnolencia es un factor de riesgo que debe prevenirse con buenos hábitos de descanso.