societat

Los trastornos del sueño afectan a 1 de cada 3 españoles. Creemos conciencia social sobre la importancia de un sueño de calidad para mejorar la salud de las personas.


Sueño y corazón

Cuida tu corazón al dormir mejor

Existe una relación entre el descanso y las enfermedades del corazón. Te contamos cómo una mala higiene del sueño puede afectar a tu salud cardiovascular.

El coste de la fatiga en tu puesto de trabajo

El coste de la fatiga en el puesto de trabajo

La deprivación y los trastornos del sueño conllevan costes elevados para la empresa y para la salud de los empleados.

Famosos con trastornos del sueño

Famosos con trastornos del sueño

Desde el más común insomnio hasta narcolepsia o episodios de sonambulismo: muchos famosos comparten sus problemas para dormir.

El beneficio de la reforma horaria en el sueño y la salud

El beneficio de la reforma horaria en el sueño y la salud

Los husos horarios actuales dificultan la conciliación laboral y familiar y limitan el tiempo de descanso. Reforma Horaria pretende promover una mayor calidad de vida y un sueño saludable.

Hoteles del mundo pensados para dormir mejor

Hoteles del mundo pensados para dormir mejor

Cada vez son más los hoteles que implementan programas dedicados al descanso de sus huéspedes. En este artículo te explicamos algunos de sus servicios más innovadores.

La relación entre el TDAH y los trastornos del sueño

La relación entre el TDAH y los trastornos del sueño

Con frecuencia, las personas con TDAH sufren trastornos del sueño como consecuencia de su hiperactividad mental. Los problemas principales que experimentan son, entre otros, la dificultad para conciliar y mantener el sueño.