Dormir poco y cuando no toca acarrea consuencias para la salud física y mental. A pesar de su relevancia, aún no se está prestando la suficiente atención a la relación sueño-salud.

La falta de sueño crónica y su efecto sobre la salud

Las consecuencias de dormir poco sobre la salud aún están infravaloradas. Esta es la opinión del Dr. Pierre Maquet, jefe del Departamento de Neurología de la Universidad de Lieja en Bélgica, durante el 3er Congreso de la Academia Europea de Neurología que ha tenido lugar recientemente en Amsterdam. Durante el congreso el Dr. Maquet abordó su investigación y la relevancia de los descubrimientos de otros investigadores. Lee toda la información en este artículo de Sleep Review.

Artículos relacionados

Impacto del trastorno de sueño en el personal sanitario

Impacto del trastorno de sueño en el personal sanitario

Aunque los expertos advierten de los riesgos que la privación de sueño repercute en la salud, los buenos hábitos en esta área todavía no son una prioridad en el sistema laboral.

telemedicina

El sueño y la telemedicina

El sueño es un fenómeno de reparación, un derecho y un deber imprescindible para la salud, pues si es anormal deja de ser reparador y ello tiene consecuencias clínicas.

Consejos para dormir bien

15 consejos para dormir de maravilla este 2018

Si te has propuesto dormir mejor este 2018, lee los consejos de la especialista Christine Hansen